Praia, piscina, calor: nesta época do ano todo mundo está com a cabeça nas férias. E para curtir com os bebês no verão sem esquentar a cabeça, alguns cuidados são importantes. Principalmente com os que têm menos de 1 ano.
O contato com o sol é importante para o desenvolvimento dos bebês. Ele auxilia na liberação de vitamina D, que contribui para o desenvolvimento e crescimento das crianças. Uma caminhada na praia de 10 a 15 minutos já é suficiente, mas sempre antes das 10h ou após as 16h.
Bebês menores de 6 meses ainda não desenvolveram totalmente o sistema imunológico, por isso deve-se evitar leva-los à praia. Além disso, na praia a amamentação não é adequada.
Confira algumas dicas para curtir com os bebês no verão:
AREIA LIBERADA
Se você for à praia, será quase impossível evitar que o bebê brinque na areia. Desencane e deixe ele se sujar! Só evite que levem as mãos cheias de areia à boca, já que a areia concentra diversas bactérias.
HIDRATAÇÃO É PRIORIDADE
Ofereça líquidos, principalmente água, a cada 30 minutos. As crianças suam muito e perdem muito líquido brincando na areia. Certifique-se da procedência da água que comprar na praia.
NÃO PRECISA SAIR DA PRAIA PARA COMER
Os alimentos podem ser levados em frasqueiras térmicas para a areia, assim vocês podem fazer refeições leves sem precisar sair da praia. Frutas, sucos e água de coco são os alimentos que mais combinam com o verão.
CUIDADO COM A ÁGUA DO MAR
Evite entrar com o bebê na água do mar. Muitas praias não são próprias para o banho e podem causar contaminação nas crianças.
USE FILTRO SOLAR
Abuse do filtro solar, no mínimo a cada 2 horas. Chapéus, bonés e roupas de lycra com proteção UV também são ótimos aliados para proteger a pele sensível dos bebês no verão.
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Fonte:
https://www.vix.com/pt/bdm/bebe/0-a-1-ano/materia/verao-faz-bem-aos-bebes-mas-pede-cuidados
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